Apprendre a bien respirer à Saint-Jean-de-Luz et Hendaye
La respiration est un art perdu et un outil puissant. En tant qu’enseignante en activité physique à Saint-Jean-de-Luz, je vous propose de redécouvrir ses bienfaits.
La respiration c’est également un pont entre le mental et le corps, gratuit, illimité et accessible à tous.
La respiration est semi-automatique, nous respirons sans y penser, mais le stress peut avoir une influence négative sur notre respiration et perturber l’équilibre de notre corps.
Apprentissage à l'aide d'exercices de respiration
La pratique régulière d’exercices de respiration est considérée comme bénéfique pour la santé physique et mentale.
Est-ce que votre respiration est fonctionnelle? Venez vous tester avec moi, je vais vous guider.
Pour plus de renseignements ou pour prendre RDV en ligne, n’hésitez pas à contacter Pernelle Laffetas au 06.50.76.92.60.
